Confira receitas saborosas e diferentes cujo ingrediente principal é o ovo

O ovo é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Fonte de proteína de alta qualidade, quase todos os nutrientes de que o corpo necessita podem ser encontrados nele. Com apenas 70 calorias, possui 13 vitaminas essenciais, gorduras insaturadas (saudáveis) e antioxidantes. Tão benéfico à saúde, o Mais Você preparou um especial com este alimento que é o ingrediente principal de diversos pratos.