Nome do prato: Pão de ovo no microondas
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento em porção individual: 1 porção
Descrição: Receita de pão sem farinha para quem está querendo emagrecer alguns (ou vários)quilos. Super fácil de se fazer e suja pouquíssima louça.
Ingredientes: – 1 ovo (pode ser apenas a clara se o seu colesterol estiver alto) – 1 colher de sopa de farelo de aveia – 1 colher de sopa de iogurte desnatado OU água – 1 colher de café de fermento em pó – Tempero à gosto
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes numa prato fundo até ter uma consistência uniforme. Coloque no microondas por 2 minutos e 30 segundos e está pronto: um pão saboroso para o seu café a manhã ou lanche da tarde. Também é possível fazer na sanduicheira por alguns minutos que o resultado é ainda melhor.
